Pour votre développement personnel, choisissez de lire des livres au quotidien. Il ne s’agit pas de n’importe quel livre, mais un livre avec qui vous pouvez méditer et qui vous emmène dans un autre monde durant ces moments où vous vous trouvez dans une longue attente ou quand vous vous ennuyez chez vous. Découvrez alors à travers cet article les livres qui peuvent vous aider pour votre développement personnel.
1. 5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là !
Est-ce que vous avez déjà essayé de méditer avant de répondre au téléphone, pendant les publicités de la télé ou dans les embouteillages ? Il existe 100 situations avancées par Laurence Simenot dans le livre 5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là ! Il s’agit des situations qui peuvent arriver tout au long de la journée, dans lesquelles vous aurez l’occasion de vous laisser emporter dans une courte méditation. Le but c’est d’apprendre à lever le pied, d’arrêter toute activité pour recharger ses batteries. Ce livre Editions Leduc vous est disponible à 15 €.
2. Le livre du hygge
L’auteur de ce livre, Meik Wiking a tout fait pour rendre le Danemark un lieu attirant pour de nombreuses personnes du monde entier. Ce livre culte disponible en 31 langues est actuellement proposé sous forme de pochette. Vous pouvez le lire dans n’importe quel endroit, le plus agréable c’est de le faire accompagner d’un bon thé et d’une jolie bougie d’ambiance afin d’être totalement détendu dans une ambiance scandinave. Il est vendu à 7,40 €.
3. Le carnet qui me veut du bien
Ce livre-carnet vous incite à adopter une année slow life. Il s’agit de prendre le temps de choisir ses actions et de profiter au maximum des petites victoires, c’est favorable pour le bien-être. De cette façon, vous arriverez à mieux vous connaitre et saisir le bon moment où vous pouvez donner le meilleur de vous-même. Vous pouvez l’acheter à 25 €.
4. Lagom vivre mieux avec moins
Laissez-vous emporter dans un petit voyage en Suède grâce à ce livre qui donne l’impression d’être à une séance cocooning au coin du feu. Cette mode de vie des Suédois vous incite à apprécier la nature et le peu que vous possédez pour vivre mieux. Ainsi vous aurez un équilibre interne loin du stress. Il est vendu à 14,90 €, si vous souhaitez profiter de merveilleux livre d’Anna Brones, Editions Dunod.
5. Être le héros dans un livre de développement personnel
C’est un livre à 48 chapitres qui vous donne la solution pour reprendre votre vie en main. Il vous aide donc à faire le point sur votre vie personnelle et professionnelle afin de répartir sur le bon pied. En vous plongeant dans cette lecture, vous devenez le héros de votre nouvelle vie. Un livre vendu à14, 90 €, Editions Jouvence, écrit par Valérie de Rogui, qui ne vous décevra pas.
6. Le guide pratique de la cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une meilleure façon de méditer et elle est facile à réaliser, car la clé se trouve en vous et vous la sentez battre à chaque instant. Parfois, on ne fait pas attention au rythme de notre cœur, grâce à ce livre vous pouvez avoir un rythme cardiaque bien équilibré. Le livre offre 25 exercices pratiques pouvant vous servir au quotidien. Procurez-vous ce livre à 19,90 €, il a été écrit par Patrick Drouot – Marie Borrel et publié par Guy Trédaniel Editeur.
7. Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD
Si vous avez l’habitude de procrastiner, et que vous n’arrivez pas à avancer dans vos projets alors il est temps de prendre les choses en main. Lisez des livres qui optimiseront votre développement personnel comme celui de Leo Babauta. Vous trouverez dans ce livre 10 astuces qui vous permettront de structurer votre quotidien. Vous pouvez l’avoir à 19 €, c’est une publication de l’édition Alisio.